Ash,wagandha, Normal Bireyler ve sporcular arasında performansı artırmak, iyileşmeyi hızlandırmak ve genel dayanıklılığı artırmak için popüler bir takviye haline geldi. Ash,wagandha, kor,tizol seviyelerini (vücudun st,res hor,monu) azaltma yeteneğiyle biliniyor. Bu özellik, ank,siyete ve st,res sem,ptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.